yoga, méditation, qi gong, respiration, détente, relaxation, colonne vertébrale, articulations, médecine chinoise, point d'accupuncture

 

 Atelier bien-être :

L'atelier du 03 avril dernier fut d'une grande joie et immense plaisir presque magique :-) et donc je vous propose un prochain rendez-vous :

 

ATELIER YOGA-MEDITATION-DO-IN
LE SAMEDI 01 MAI
DE 14.00 A 17.30
A HABAY LA VIELLE

(en grand partie à l'extérieur pour respecter les mesures en cours)

ACTIVER SON ENERGIE VITALE ET JOIE DE VIVRE


La définition du mot énergie est « force en action ». Concernant l’être humain dans les médecines ancestrales où elle a toujours été prise en compte, cette « force en action » est appelée « Qi ». (Chine)
Elle est aussi nommée « Prana ». ( Inde)
On peut aussi appelée cette force en action « Énergie Vitale ».
Des mots différents pour dire la même chose : l’idée d’une force agissante intelligente qui nous redonne la légerté et la joie de vivre car dès lors, cette force éveillée éclaire nos lourdeurs, nos croyances limitantes qui ce sont cristallisées dans notre corps et notre esprit.
Nous sommes souvent coupés de notre énergie par le vampirisme sous diverses formes, les nombreuses sollicitations qui ne nous laissent pas le temps de nous poser, le bruit incessant, le manque de sommeil, l'agitation et notre mental surproductif qui nous éloigne de notre belle énergie.

Dans cet atelier nous allons pratiquer des exercices de repiration qui est essentielle pour rééquilibrer le corps et l'esprit, nous allons également réveiller l'énergie de nos méridiens par l'acupressure (circuits d'énergie en médecine chinoise qui sont stimulées en acupuncture), nous allons faire des pratiques puissantes pour ouvrir nos chakras dans la tradition du yoga, nous allons assouplir le corps en travaillant nos articulations et notre colonne vertébrale. Nous allons aussi pratiquer avec les sons qui sont vibrations et donc énergie.
Nous terminerons l’atelier par un voyage sonore (bols chantants métal et cristal, son de bois).

Accessible à tous
Infos et Inscription : Marie Matthieu :
matthieu.santa@gmail.com ou 0032495432357
Lieu : centre d’accueil LE BUA :
Rue du Bua 6
6723 HABAY LA VIELLE
Environnement bucolique et parking aisé
Prix : 50 euros

 

Dès que le climat le permet, les cours de yoga-méditation reprendront à l'extérieur à Arlon, Mellier et Bastogne
</div>
            						            					</div>
            				</div>
													 
					        			</div>
                            		</div>
        	</div>
			 
			 
</div>

        
    
            

<div class=