yoga, méditation, qi gong, respiration, détente, relaxation, colonne vertébrale, articulations, médecine chinoise, point d'accupuncture

 

 

ATELIER LE SAMEDI 5 DECEMBRE A HABAY DE 14.00 à 17.30

 

Bonjour les amis, en cette période de confusion et baisse d'énergie ou découragement, je vous propose de nous relier, nous recentrer, augmenter notre vibration au travers de la  pratique de la méditation et des mouvements corporels issus de la tradition du yoga et de la médecine chinoise.

Nous allons dans cet atelier, un peu particulier, faire des méditations de guérison (à savoir : nous désidentifier des peurs et de notre mental qui nous déforcent) et des exercices corporels pour amener la paix dans notre temple intérieur.

 

Nous profiterons de la nature pour respirer et s’ancrer.
Nous terminerons l’atelier par une relaxation à travers un voyage sonore (bols chantants métal et cristal, son de bois).

 

 

Matériel à apporter : tapis de sol, couverture (plaid), vêtements confortables, coussin de méditation (aléatoire).

Prévoir un vêtement de pluie et chaud pour éventuellement aller dehors.

Eventuellement une bouteille d'eau et un carnet de notes, il y a des tisanes offertes sur place.
Dans le but de préserver un air agréable à respirer pour chacun et de ne pas perturber nos sens, merci de veiller à respecter la neutralité olfactive dans la salle de stage. Pour ce faire, merci d’éviter les parfums forts.

Accessible à tous
Infos et Inscription : Marie Matthieu :
matthieu.santa@gmail.com ou 0032495432357
Lieu : centre d’accueil LE BUA :
Rue du Bua 6
6723 HABAY LA VIELLE
Environnement bucolique et parking aisé
Prix : 25 euros pour les élèves en abonement à mes cours

50 euros pour les personnes qui ne sont pas en abonnement à mes cours

Les inscriptions se font par mail.