yoga, méditation, qi gong, respiration, détente, relaxation, colonne vertébrale, articulations, médecine chinoise, point d'accupuncture
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Bonjour les amis,

Je vous propose un petit cycle de méditation basée sur la méthode Vipassana.
L’objectif de ce cycle est d’être motivé par le rdv collectif pour s’assoir et revenir profondément à notre paix intérieure et voir la différence entre notre mental-égo et notre vraie puissance que nous sommes.
Nous nous retrouverons pendant 5 jours à la même heure pour méditer ensemble car c’est toujours assez difficile d’être motivé quand on est seul et ces séances pourront donc nous donner le goût de poursuivre par la suite ces méditations bienfaisantes surtout en cette période mouvementée qui demande de retrouver un sol de confiance intérieur et une vraie nourriture.
Ce cycle est gratuit.
Les personnes qui s’inscrivent s’engagent à faire les 5 jours car la régularité est importante.
Une séance dure 45 minutes, je guide au début selon la méthode vipassana et ensuite on rentre en silence tout simplement.
Le cycle débute le lundi 16 novembre jusqu’au 20 novembre à 18.00.
Cette méditation se passe par Zoom, ce n’est pas parce qu’il y a un écran qui nous sépare que l’énergie ne passe pas, on peut vraiment se sentir ensemble et soutenu même si l’on n’est pas physiquement ensemble. (Vous recevrez le lien lors de l'inscription)
Veuillez vous inscrire si vous êtes intéressés.
Je vous embrasse bien fort.